Results for category "Andra sporter"

Glöm inte bort att leka av dig i vinter!

Det är viktigt att inte glömma bort att leka av sig under vintern då förutsättningarna för detta är många. Den vita härliga snön bidrar till mängder utav möjligheter som annars inte existerar. Ta därför väl vara på denna tid på året!

Vintern handlar inte enbart om ökade förutsättningar för att åka skidor, både på flacken och utför, utan den bär även med sig en rad andra möjligheter som man ej bör förbise. Bland de viktigaste utav alla dessa anser vi är chansen att få leka av sig i den fantastiska snön, något som det finns massvis av bra tillfällen till att göra under vintern. Åtminstone om du bor i de delarna utav Sverige där de årligen brukar förkomma ett rikligt snöfall och med temperaturer som låter snön bestå på backen och inte bara smälta bort. Nedanför följer några tips på roliga aktiviter som passar de allra flesta individer och som dessutom är perfekt för de som har familj.

Bygg en snökoja

Vid en första anblick så kan en aktivitet som att bygga en snökoja låta som någonting som enbart hörde barndomen till, men hur länge sedan var det egentligen som du testade på denna aktivitet? Många äldre som ger sig in i leken med ett öppet sinne brukar upptäcka att det fortfarande kan vara väldigt roligt, och dessutom har man helt andra förutsättningar som vuxen än som barn. Det betyder att ditt bygge kan mynna ut i någonting alldeles extraordinärt, kanske i stil med Icehotel i Jukkasjärvi, haha!

Åk pulka

Att åka pulka är någonting som man egentligen aldrig blir för gammal för, så länge inte kroppens olika krämpor börjar säga i från. Att packa en massäck och dra iväg med några kompisar eller familjen till den närmaste pulkbakcen, är ett grymt roligt sätt att spendera en dag. Ett tips till den som inte har någonting att åka på, är att använda sig av en vanlig svart sopsäck. Det fungerar alldeles utmärkt! Den som dock inte nöjer sig med någonting annat än det bästa, bör istället sikta in sig på någon form av snowracer från Länna Sport.

Åka snöskoter

Vinterns kanske roligaste aktivitet enligt många är lyxen att kunna köra snöskoter, något som helt klart går att göra med familj och vänner genom att koppla på en pulka efter skotern. Den som kör måste dock ha tagit ett skoterkörkort om det är så att det vanliga körkortet inte är nog gammalt, och förutom detta så behöver man självfallet även en skoter. En skoter kan du antingen få händerna på genom att hyra eller köpa, och i det sistnämnda fallet rekommenderar vi ett besök på Blocket, där det brukar finnas massor av bra alternativ, till humanare priser än vad som är fallet när man köper helt nytt.

Klä dig rätt i vinter

Under vintern ska man inte sitta inne och gömma sig i flera månader. Det är så klart mysigt att sitta med en kopp varm choklad och titta på film, men det är roligare att åka nedför backarna och mer rogivande att åka genom skogen med längdskidor och lyssna på skogen.

För att trivas i kylan måste man se till att klä sig rätt. Ingen gillar att var utomhus när allting känns blött och kallt.

Den viktigaste saken att komma ihåg är flerskiktsprincipen: genom att klä sig i flera tunnare lager håller man värmen bättre. Det är också lättare att anpassa sig efter vädret. Börjar det bli varm kan du ta av skaljackan utan att frysa eftersom du har en varm fleecetröja under. Satsa också på att köpa kläder för aktivitet. Som man ser på www.lannasport.se är kläder uppdelat i olika aktivitetskategorier. Kläderna man använder för att cykla är inte densamma som passar bäst när man ska åka längdskidor och så vidare.

Lagret närmast huden ska aldrig vara bomull eftersom de materialet inte kan transportera bort fukt. Lagret ska också vara tajt mot kroppen för att få bort fukten mer effektivt. Här fungerar ull väldigt bra, det håller också värmen bra. Annars fungerar även syntetmaterial bra som underkläder och underställ.

Därefter kan man ha ännu ett transportlager men det behöver inte sitta lika tajt. Det är bra att ha lite luft mellan de olika lagren. Fleece eller mer ull är lämpligt. Köp en tröja som går att öppna med dragkedja så du kan släppa ut överskottsvärme om det behövs.

Ytskiktet ska så klart vara tätt mot väta och vind. Moderna plagg har ett slags membran som skyddar väldigt bra, men inte ventilerar bort fukten. Alla öppningar ska kunna hanteras med handskar på så man slipper frysa eller klä av sig i onödan.

Världscupen i skidskytte

Skidskytte har alltid varit en populär vintersport i Europa och speciellt här i Norden. Världscupen i skidskytte har arrangerats varje år sedan den startade 1977/1978. Tävlingen börjar normalt sett i november och pågår in i mars året därefter.

Under de första åren var det dock endast herrar som hade en världscup i skidskytte, damerna började tävla 1982/1983, men det kallades då Europacupen fram till 1986/1987. Tittar man på resultaten är det tydligt att damerna borde ha fått börja tidigare, utifrån ett svenskt perspektiv iallafall. Genom alla åren har herrarna nämligen endast tagit ett guld medan damerna har plockat nio.

Fram till 2010 kunde man samla världscuppoäng i olympiska vinterspelen, något som inte längre är aktuellt. Dock så får man fortfarande poäng för prestationer i VM.

Tävlingsserien består av nio separata tävlingstillfällen med två, tre eller fyra tävlingar i varje. Normalt sett inkluderar detta 22 enskilda tävlingar och sex stafetter. Poäng systemet skiljer sig från de system man använder i längdskidåkning och alpin skidåkning, i dessa system får de som tävlar en bättre poäng om de lyckats ligga på en jämn nivå under säsongen. Men i skidskytte gäller endast resultatet under tävlingen.

Fram till säsongen 2000/2001 hade man använt samma poängutdelning där de 25 första åkarna fick poäng, det började då bli så många som tävlade i världscupen att man valde att utökade detta till 30 första åkarna. Detta höll dock endast från till och med säsongen 2007/2008. Ända sedan dess har poäng delats ut till de 40 första åkarna i mål.

Man tävlar i fem discipliner i världscupen:

  • Sprint
  • Jaktstart
  • Masstart
  • Distans
  • Stafett
  • Mixstafett

Vid varje tävlingstillfälle kommer man att köra flera av dessa. I år börjar man i Sverige och kommer att här kommer det att köras sprint, jaktstart, distans, mixstafett, men även mixad singeltävling.

Alla tävlande står redan klara och det är överlägset Martin Fourcade som är favoriten på herrsidan, vilket inte är så underligt då han vunnit de fyra senaste världscuperna. På damsidan är det betydligt tightare mellan Darya Domracheva, Laura Dahlmeier och Kaisa Mäkäräinen.

Arrangören för världscupen är Internationella Skytteförbundet, IBU (International Biathlon Union).